Castraveti cornisor

Castraveti cornisor, ce lupta impotriva ridurilor, protejeaza tenul de efectele imbatranirii, au un efect racoritor, scad inflamatia locala (putand, prin urmare, trata cearcanele si arsurile solare usoare).

In plus, o alimentatie bogata in legume este asociata cu un ten sanatos si hidratat, iar antioxidantii din castraveti lupta impotriva radicalilor liberi.

100 g de castraveti nedecojiti (pentru a maximixa continutul nutrirional, trebuie consumati cu tot cu coaja) contin doar 15 kcal, doar 4 g de carbohidrati, 0 grasimi si colesterol, 21% din doza zilnica recomandata/DZR de Vitamina K, 5% din DZR de Vitamina C, 4% din DZR de potasiu si mangan si 3% din DZR de magneziu.

In plus, au antioxidanti – lignani, tanini, flavonoide si betacaroten.

Castravetii promoveaza hidratarea, deoarece contin apa in proportie de 95%, apa care este cruciala cand vine vorba despre transportul nutrientilor la celule, prevenirea constipatiei si eliminarea bacteriilor din organism.

Produsele cu precomanda sunt livrate a 2-a zi, la orele agreate de dumneavoastra.

17,40 lei

/kg

Stoc epuizat

Hipertensiunea creste riscul aparitiei de anevrism si atac cerebral, deci daca vrei sa ai grija de inima ta nu ar strica sa mananci mai des castraveti. Acestia promoveaza vasodilatarea si sunt bogati in potasiu (electrolit care poate reduce retentia de apa provocata de prea mult sodiu in alimentatie si, prin urmare, poate scadea tensiunea) si lignani (polifenoli care scad riscul anumitor boli cardiovasculare). Vitamina K din castraveti este si ea esentiala in procesul de formare a cheagurilor, prevenind calcifierea vaselor de sange. Oricum, consumul de fructe de legume de tot felul este asociat cu un risc redus de boli de inima, diabet si obezitate.

Castravetii contin apa si fibre (in special pectina, fibra solubila), care lupta impotriva constipatiei. Iar daca sunt murati in casa devin un ajutor de nadejde al sistemului tau digestiv: in urma procesului de fermentare, castravetii vin la pachet cu bacterii probiotice, care promoveaza o digestie fara probleme si cultiva o flora intestinala sanatoasa; muraturile din comert sunt fierte, proces care distruge aceste bacterii.

Continutul de apa si fibre din castraveti ii transforma intr-un aliat de nadejde impotriva glicemiei ridicate: o portie de 100 g are mai putin de 4 g de carbohidrati (deci te pot satura fara sa iti ridice nivelul zaharului in sange si aproape ca poti manca oricati, oricand). Orice diabetic care are pofta de ceva dulce poate rontai, in schimb, cateva bastonase sau felii de castraveti, pentru a avea grija de nivelul propriu de insulina si a consuma un aliment al carui indice glicemic este de doar 15.